НеФейстюн
Онлайн-проект по улучшению здоровья, осанки,
эстетики лица и тела
Кому подходит
Всем, кого беспокоит боль
головные боли, боль в шее, лопатках, пояснице,
проблемы ЖКТ
Мамам
малыш всегда на руках, устаёт шея, трапеции, появилась сутулость
Фрилансерам
телефон вечно в руках,
возникает онемение и покалывание пальцев рук
Путешественникам
длительные малоподвижные поездки на машине, самолете, поезде, поясница
ноет, появляется отёчность
Офисным сотрудникам
«сидячая» работа, «компьютерная шея», напряжение в плечевом поясе
Преподавателям йоги, фитнес-тренерам
повышение квалификации, изучение новых методик для личной практики и работы с клиентами
НеФейстюн это
Концентрат самых эффективных упражнений от:
- отёков
- «второго» подбородка
- «колец» на шее
- «холки»
- «складок» и «валиков» на спине и боках
- «вываливающегося» живота
- сутулости
- проблем ЖКТ
- боли в шее и спине
- морщин
- храпа
Противопоказания
- Любые острые воспалительные процессы
- Запрет физ. нагрузок от врача
- Беременность
- Первый месяц после родов и 3 месяца после КС
Ваш результат от НеФейстюна
- снижение отёчности
- «подтяжка» лица, области подбородка и шеи
- уменьшение объемов живота
- улучшение работы ЖКТ
- яркость ощущений в интимной жизни
- свободное движение без боли
- улучшение гибкости без растяжки
- снижение уровня стресса
За счёт чего такой результат?
Работа с языком и ВНЧС
- тренировка языка активирует головной мозг, который отвечает за работу дыхания, сердца, ЖКТ, тазового дна и тонус мышц
- положение языка и ВНЧС влияют на овал лица, «второй» подбородок
- упражнения для языка подготавливают к работе с диафрагмой, снижают уровень стресса и боли, улучшают гибкость без растяжки
Работа с диафрагмой
- Снятие спазма, растяжка и мобилизация диафрагмы улучшают работу лимфатической системы, благодаря чему уходят отёки
- Нормализация работы диафрагмы снижает уровень стресса и боли, нормализует работу ЖКТ
- Тренировка диафрагмы активирует мышцы живота на выдохе, делая живот «плоским»
- Дыхание в задние ребра убирает складки на спине
- Ножки диафрагмы крепятся к поясничному отделу, поэтому снятие напряжения диафрагмы уменьшает напряжение, скованность и боль в пояснице, улучшает гибкость без растяжки
Биомеханика шеи, позвоночника и лопаток
Восстановление нарушенного движения шеи, позвоночника и лопаток во всех плоскостях борется с фиксацией тела в привычном положении, поэтому убирает:
- «компьютерную» шею
- «второй» подбородок
- холку
- сутулые плечи и торчащие лопатки
- поясничный гиперлордоз
- складки на боках
- напряжение и боль
Фейсфитнес
Тренировка мышц лица усиливает кровообращение, укрепляет ослабленные мышцы и расслабляет напряженные, благодаря чему кожа подтягивается, морщины разглаживаются.
Фейсфитнес:
- уменьшает носогубную и межбровную складки
- разглажвает поперечную морщину лба
- уменьшает синяки, впадины и припухлости под глазами
- укорачивает кончик носа
- подминает опущенные уголки губ
Из чего состоит НеФейстюн?
- 4 видео в записи на 15, 20, 30, 40 мин
- Рекомендации по оценке своего результата до/после месяца регулярных практик
- доступ на 90 дней
Автор проекта - Саша Копылова,
специалист по коррекции осанки и снижению боли
Чем мой подход отличается от подходов других преподавателей и тренеров?
- я использую нейроподход + биомеханику
- знаю, что осанка и ощущение боли зависят от работы мозга и дыхания, успешно применяю нейро-упражнения в работе и получаю моментальные результаты
- знаю биомеханику тела, работаю над восстановлением нарушенного движения во всех плоскостях
- умею понятно объяснять сложную неврологию и биомеханику
Обратная связь
в telegram @neirosasha
Электронный адрес:
online@kaula.ru
Телефон:
+7 499 638-28-88
Техподдержка